COORDENAÇÃO DE GOLEIROS
- Nível:
- Nível do exercício
- Duração:
- 02 min
- Idade recomendada:
- ["cadete","juvenil"]
Descrição
O treinador lançará uma primeira bola para que seja desviada com os punhos, depois o goleiro nº 1 levantará um cone de cor e o goleiro terá que ir tocar o poste onde estiver essa cor; ato contínuo, o treinador lançará uma bola ao goleiro 3 para que cabeceie, levantamo-nos rápido e o goleiro 2 levantará um cone de cor, tocaremos o poste correspondente e, ato contínuo, lançar-nos-á um chute o goleiro 1.
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