Circuito de resistência à velocidade com coordenação
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 10 min
- Idade recomendada:
- ["cadete","juvenil"]
Descrição
trabalho de velocidade explosiva e recuperação em trote leve no qual as linhas retas são de velocidade, as tracejadas de recuperação e onde estão as estacas, coordenação
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