Circuito de encaixe, reposição de mão e deslocamento

1º O guarda-redes faz uma reposição de bola com a mão para um treinador de guarda-redes. 2º Vai em direção ao outro treinador, que lhe envia uma bola aérea que tem de ser encaixada. 3º Regressa à baliza de costas. 4º O primeiro treinador remata a bola que foi enviada anteriormente na reposição. 5º O último treinador efetua de 1 a 3 remates para qualquer direção.