AQUECIMENTO 9 GOLEIROS
- Nível:
- Nível do exercício
- Duração:
- 05 min
- Idade recomendada:
- ["cadete","juvenil"]
Descrição
O G1 lança no peito do G2 e faz coordenação, o G2 lança para o G3 no peito e faz 3 saltos com pés juntos, o G3 lança para o G4 e faz coordenação, o G4 lança para o G6 e faz 3 saltos.
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