AQUECIMENTO 9 GOLEIROS

Nível:
Nível do exercício
Duração:
05 min
Idade recomendada:
["cadete","juvenil"]
AQUECIMENTO 9 GOLEIROS

Descrição

O G1 lança no peito do G2 e faz coordenação, o G2 lança para o G3 no peito e faz 3 saltos com pés juntos, o G3 lança para o G4 e faz coordenação, o G4 lança para o G6 e faz 3 saltos.

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