BLOQUEIO FRONTAL
- Nível:
- Nível do exercício
- Duração:
- 05 min
- Idade recomendada:
- ["cadete","juvenil"]
Descrição
Colocamos as 5 barreiras, 2 laterais e 3 frontais. O guarda-redes salta e, ao terminar as 3 frontais, recebe um remate do treinador de guarda-redes.
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