BOLA AÉREA 2 GUARDA-REDES
- Nível:
- Nível do exercício
- Duração:
- 05 min
- Idade recomendada:
- ["cadete","juvenil"]
Descrição
O treinador coloca-se atrás da marca de grande penalidade, o guarda-redes avança até aos dois metros, o treinador toca na bola que tem na mão, o guarda-redes recua rapidamente e o treinador relança a bola rapidamente, ajustada ao travessão, para que realize um despejo por cima do mesmo. Rapidamente, faremos uma queda lateral numa bola que teremos colocada estática.
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