Posse de bola em quadrados
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 20 min
Descrição
O exercício consiste em manter a posse de bola fazendo o maior número de passes possível. Os de azul contam os seus passes em dois dos quadrados (como se mostra no gráfico) e os de vermelho nos outros dois quadrados. O treinador designa um número de passes seguidos que se deve alcançar para ganhar a partida. Ex: O primeiro a fazer 12 passes seguidos ganha. Só serão contados os passes realizados dentro dos seus quadrados.
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