4 + 1 contra 3
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 20 min
- Idade recomendada:
- ["infantil","cadete","juvenil"]
Descrição
4 mais 1 contra 3 com o objetivo de manter a posse de bola. Após uma perda de bola, a defesa passa ao ataque e tenta marcar num dos cones de baliza exteriores. Depois de a bola sair do campo ou se a defesa marcar, o treinador colocará uma nova bola em jogo. 4 jogadores da equipa em superioridade numérica (vermelha) posicionam-se nas linhas laterais, o quinto estará no centro. A concentração estará em passes variados e precisos, rasteiros, com o peito do pé. Após perder a bola, a defesa terá de pressionar os adversários, tentando defender a baliza com o objetivo de recuperar a bola. Variações: - Apenas 1 ou 2 toques - Diminuir (mais dificuldade) ou aumentar (mais facilidade) o tamanho do campo
Objetivos
Passes
Desbloqueie a ficha completa grátis
Crie a sua conta para ver o diagrama tático animado, a organização, o material e os conselhos do treinador — e gerar sessões completas com IA.
- Diagrama tático animado
- Organização e material
- Conselhos do treinador
- Sessões com IA
