Posse de bola 2 equipas + apoios ofensivos
- Nível:
- Nível do exercício
- Duração:
- 25 min
- Idade recomendada:
- ["cadete","juvenil"]
Descrição
7 minutos: posse de bola com máximo de três (3) toques por jogador. Ao finalizar os 7', regresso ao meio-campo a trote ligeiro e hidratação. 7 minutos: dois (2) toques máximo por jogador e proibida a devolução ao companheiro para enfatizar os passes de vaivém e as transições de lado a lado. Ao finalizar os 7', regresso ao meio-campo a trote ligeiro e hidratação. 7 minutos: se o companheiro que faz o passe dá dois (2) toques, o recetor tem de dar apenas um (1) toque e vice-versa para enfatizar que os passes tenham um sentido tático (dar a bola em vantagem ao companheiro). Ao finalizar os 7', regresso ao meio-campo a trote ligeiro, hidratação e alongamentos.
Objetivos
Desenvolvimento da inteligência de jogo, Forte pressão defensiva, Forte pressão no centro do campo Passes, Combinações, Tabelas, Passes de primeira, Passes curtos
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