FORÇA DE LUTA 1
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 20 min
- Idade recomendada:
- ["cadete","juvenil"]
Descrição
O exercício começa com um tiro de meta direto do goleiro com a mão e um deslocamento com o pé buscando segundas bolas. No meio-campo ocorre uma disputa entre 1 pivô, 3 meias e 1 atacante de uma equipe contra 1 pivô e 4 defensores. A equipe que ganha a disputa realizará um automatismo indicado pelo treinador contra a equipe que perdeu a disputa com uma defesa passiva. Este automatismo deve terminar em finalização contra o goleiro que realizou o tiro de meta.
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