CONTRAGOLPE APÓS UM ESCANTEIO OU TIRO LIVRE
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 25 min
- Idade recomendada:
- ["cadete","senior"]
Descrição
O exercício inicia-se sempre com um pontapé de canto ou livre. Posiciona os jogadores conforme o necessário. Após a execução da jogada ensaiada, o guarda-redes ou defesa inicia um contra-ataque. O objetivo é utilizar um jogador em profundidade da forma mais direta possível. Este jogador conduz a bola e tenta isolar outro avançado com um passe nas costas da defesa. Os jogadores correm à velocidade máxima até à linha de meio-campo.
Objetivos
Exercício de transição, Transição rápida (defesa-ataque) (Contra-ataque), Transição rápida (ataque-defesa) (Recuperação), Bolas paradas, Jogo direto para o avançado
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