CONTRA-ATAQUE (2ª vaga + finalização)
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 25 min
- Idade recomendada:
- ["senior"]
Descrição
Objetivos: - Contra-ataque. - Mobilidade dos 2 pontas de lança, desmarcação de apoio e rutura. Regra de provocação: - Nenhuma. Observações: - Saem 2 defesas da baliza em sprint (até ao cone azul) + trote (até ao cone amarelo). - Um dos pontas de lança realiza uma desmarcação de apoio (2ª vaga), realizando uma tabela com o seu colega + mudando o sentido do jogo. - O outro ponta de lança realiza uma desmarcação de rutura nas costas do central que saltou. - Seguidamente montaremos um contra-ataque 3 vs 2.
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