Competição de 8 contra 6
- Nível:
- Intermedio
- Duração:
- 25 min
- Idade recomendada:
- ["cadete","senior"]
Descrição
• O treinador inicia o jogo com a bola na ala direita • A equipa Azul tem 30 segundos para criar uma oportunidade de golo • Após uma bola fora, golo marcado ou tempo esgotado, a ação seguinte recomeça com o treinador • Se a equipa Vermelha recuperar a bola e contra-atacar com sucesso para uma das balizas pequenas, a equipa Azul deve realizar uma penalização (flexões, agachamentos, etc.)
Objetivos
Exercício de transição, Transição rápida (defesa-ataque) (Contra-ataque), Transição rápida (ataque-defesa) (Recuperação defensiva), Superioridade numérica / Inferioridade numérica, Lances, Jogo direto para o atacante
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