Rondos com passes longos 1
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 30 min
Descrição
Os amarelos devem dar 4 passes para depois poder executar uma mudança de flanco; assim que conseguem fazê-lo, os dois azuis que estavam a pressionar devem correr até ao cone 2 e tocar nos seus companheiros para que estes possam sair a pressionar os do quadrado C. De imediato, estes dois saem a pressionar o quadrado C e agora os amarelos devem fazer 6 toques para passar a bola ao outro quadrado (visto que já tiveram tempo para fazer alguns toques enquanto os azuis corriam). Uma vez que fazem o passe longo novamente para o quadrado A, os azuis correm desta vez para o cone 1 onde se encontram os seus companheiros para fazer novamente a estafeta. Uma vez que tenham sido feitas 10 mudanças de flanco, entra outro grupo de 10 jogadores.
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