Resistência à técnica (CAP.) melhoria da pressão nas alas
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 15 min
Descrição
Circulação de bola por parte da equipe atacante sem oposição da equipe defensora. Nas zonas laterais (fora da linha imaginária preta), os jogadores trabalham os movimentos que fariam na pressão. Sendo um exercício com um grande componente condicional, insiste-se na mobilidade dos jogadores. ESTRUTURAS: COORDENATIVA: passes, controle, drible, etc. COGNITIVA: desmarques, espaços livres, etc. CONDICIONAL: RT (CAP.)
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