ONDAS (Pressão na saída de bola 1)
- Nível:
- Intermedio
- Duração:
- 25 min
- Idade recomendada:
- ["senior"]
Descrição
Objetivo: - Pressão individual. Regra de provocação: - A equipa rival deve tentar começar desde o início. Observações: - Os jogadores devem permutar sobre o colega mais próximo sem que a estrutura nunca se quebre. - Cobrirei sempre o jogador mais próximo.
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