Defesa de Quatro Utilizando as Alas
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 25 min
- Idade recomendada:
- ["cadete","senior"]
Descrição
Nenhum dos jogadores pode atravessar a zona restrita, e a equipa atacante (Azul) também não pode jogar a bola através dela. A equipa atacante tenta marcar. A equipa defensora tenta evitá-lo deslocando-se. Após recuperar a posse, os defesas tentam jogar a bola numa das mini-balizas. O exercício começa alternadamente pelo lado esquerdo e direito.
Objetivos
Comportamento da equipa, Pressão, Linha de quatro defesas, Exercício de transição, Transição rápida (defesa-ataque) (Contra-ataque), Transição rápida (ataque-defesa) (Recuperação defensiva), Jogo pelas alas / cruzamentos, Jogo pelas alas com oposição, Pressão, Pressão alta dos atacantes, Pressão defensiva, Pressão no meio-campo Passes, Combinações
Desbloqueie a ficha completa grátis
Crie a sua conta para ver o diagrama tático animado, a organização, o material e os conselhos do treinador — e gerar sessões completas com IA.
- Diagrama tático animado
- Organização e material
- Conselhos do treinador
- Sessões com IA
