COORDENAÇÃO DE GUARDA-REDES
- Nível:
- Nível do exercício
- Duração:
- 02 min
- Idade recomendada:
- ["cadete","juvenil"]
Descrição
O treinador lançará uma primeira bola para que seja afastada a soco, depois o guarda-redes nº 1 levantará um cone de cor e o guarda-redes terá de ir tocar no poste correspondente a essa cor. Ato contínuo, o treinador lançará uma bola ao guarda-redes 3 para que remate de cabeça, levantamo-nos rapidamente e o guarda-redes 2 levantará um cone de cor, tocaremos no poste correspondente e, de seguida, ser-nos-á lançado um remate ao guarda-redes 1.
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