Circulação de Bola
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 25 min
- Idade recomendada:
- ["cadete","senior"]
Descrição
Dentro dos quadrados, as equipas jogam 2 contra 2. Um neutro atua como "playmaker" na zona central. Os restantes neutros ocupam os lados dos quadrados. O treinador passa a bola a uma equipa dentro de um quadrado. A equipa com bola joga em conjunto com os neutros contra 2 defesas para manter a posse. As equipas permanecem nos seus quadrados. Jogo livre dentro dos quadrados. Os neutros jogam com um máximo de dois toques. Se o playmaker (jogador neutro no meio) receber a bola, decide se passa para trás ou muda o jogo para o outro quadrado. Após 5-6 minutos, trocar funções e posições para que cada jogador seja neutro pelo menos uma vez.
Objetivos
Comportamento do jogador, Um contra um, Exercício de transição, Transição rápida (defesa-ataque) (Contra-ataque), Transição rápida (ataque-defesa) (Recuperação), Superioridade/Inferioridade numérica, Jogo de transição (mudança de corredor) Passes, Combinações, Tabelas, Passes de primeira, Passes curtos, Domínio de bola
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