Aquecimento em 4-4-2 em linha com bolas
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 30 min
- Idade recomendada:
- ["infantil","cadete","juvenil"]
Descrição
A cada bola (ou cone) é atribuído um número. O objetivo é que a equipe defenda a posição onde a bola se encontra quando o treinador gritar o seu número. Assim, quando o treinador grita um número, a equipe desloca-se da forma correta em direção à bola (conforme ditam os cânones da tática 4-4-2). Quando chegam àquela que consideram ser a sua posição final, param para que o treinador possa corrigir os posicionamentos. Em seguida, o processo repete-se (gritar um número e bascular).
Objetivos
Deslocamentos Antecipação rápida, Processamento rápido
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