AQUECIMENTO (Passe, posição corporal e condução)
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 15 min
- Idade recomendada:
- ["senior"]
Descrição
Objetivo: - Trabalhar a posição corporal, passe tenso e condução. Regra de provocação: - Nenhuma. Observações: - Realizaremos o exercício em ambos os sentidos.
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