Aquecimento com Bola
- Nível:
- Fácil
- Duração:
- 10 min
- Idade recomendada:
- ["prebenjamin","benjamin"]
Descrição
Movimento no campo com diversas tarefas: Drible Controlo com a sola Malabarismos Bater a bola Passes por números Passes por números + lançamento (¡2 bolas!) Exercícios de corrida: À ordem, todos os jogadores de uma equipa correm através de uma baliza de cones (previamente determinar que equipa passa por que baliza) e mudam de campo. É possível driblar ou correr à velocidade máxima! Se correrem, os jogadores pegam numa bola do outro grupo.
Objetivos
Controlo de bola, Fintas, Dribles, Domínio Processamento rápido
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