Basculação dos dois médios-centros para a ala
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 15 min
Descrição
Bola em uma ala e os dois médios-centros basculam.. um pressiona e o outro marca o médio-centro rival. Se a bola volta ao goleiro, basculamos nos posicionando no centro, basculando para o lado contrário.... após duas basculações, passe ao treinador e outros dois jogadores realizam o exercício....
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