Antecipação
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 20 min
Descrição
O exercício começa no quadrado interior, onde a equipa de 3 jogadores mantém a posse de bola, enquanto os 2 da outra equipa tentam roubar para sair em contra-ataque. No momento em que a equipa em posse fizer quatro toques, jogarão com passe vertical para os pontas. O importante é que os centrais se antecipem para procurar o fim do exercício. Caso não se antecipem, o avançado tentará marcar golo num tempo determinado.
Objetivos
Marcação ao homem orientada para a bola Controlo de bola
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