4 defesas + 1 pivô defensivo contra 7 atacantes
- Nível:
- Intermedio
- Duração:
- 40 min
- Idade recomendada:
- ["infantil","cadete","juvenil"]
Descrição
A tarefa da equipa amarela é tentar marcar golo através das lições ofensivas aprendidas em sessões de treino anteriores. Também deverão impedir os golos de contra-ataque da equipa azul. Esta deverá, sobretudo, defender a sua baliza e impedir que a equipa amarela marque golo, e uma vez recuperada a bola, podem sair rapidamente para o contra-ataque com um máximo de 5-10 toques e tentar marcar golo na baliza da equipa amarela. Enquanto a equipa azul estiver a defender, é importante ter em conta a correta basculação dos 5 defesas dependendo de que jogador tem a bola e onde se encontra. Quando um defesa sai para tapar um possível remate / passe, os outros defesas têm de fechar o espaço deslocando-se ligeiramente para a posição do jogador defensivo que saiu para fechar. No caso de a equipa amarela conseguir marcar ou a bola sair, recomeça-se o exercício a partir da sua própria baliza (linha divisória). Aconselha-se abrir o jogo com a ajuda do avançado, pivotando: Ou seja, o avançado vem apoiar o médio com bola, de quem recebe a bola, e abre de primeira para outro jogador para voltar a entrar em corrida para a baliza. Nas alas convém tentar procurar a superioridade numérica (uma boa opção é o interior dobrar o extremo). Tentar frequentemente realizar mudanças de orientação rápidas para desposicionar a defesa e procurar os espaços que apareçam.
Objetivos
Empurrões, Formação de quatro defesas, Variantes de ataque/fora de jogo, Sobreposição, Um contra um, Superioridade numérica / Inferioridade numérica, Jogo pelas alas com adversários, Atacar pelo centro, Jogo direto para o avançado, Pressão defensiva forte Cabeceamento em movimento, Controlo de bola, Fintas, Passes, Dribles, Interior do pé, Fintas Antecipação rápida, Processamento rápido
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