Velocidade explosiva I
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 15 min
Descrição
(A) realiza um passe para (B), contorna o cone em sprint; (B) devolve na trajetória de (A) para que remate, de primeira, à baliza. Assim que (B) devolve a bola, pega na sua bola e reinicia a ação pelo seu lado, combinando com a fila de (A) para finalizar com remate à baliza.
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