Tarefas de Drible ao redor do Quadrado
- Nível:
- Fácil
- Duração:
- 15 min
- Idade recomendada:
- ["benjamin","alevin","infantil"]
Descrição
Os jogadores driblam ao redor do quadrado alternadamente nos sentidos horário e anti-horário. Durante os exercícios, realizam-se as seguintes tarefas: Driblar usando apenas o pé esquerdo/direito. Em dois lados opostos do quadrado, puxar a bola com a sola, e nos outros dois lados, realizar pêndulos para trás. As mudanças de direção são feitas com o giro Zidane. As mudanças de direção são feitas após uma finta de remate. As mudanças de direção são feitas após uma tesoura (pedalada). As mudanças de direção são feitas após uma finta de corpo. Fazer embaixadinhas com a bola ao redor do quadrado. Nota Assegurar descanso suficiente entre rondas. Atuar a um ritmo elevado. Manter um controlo próximo da bola. Usar ambos os pés. Levantar a vista da bola. Dosar corretamente os contactos para não se desviar do caminho mais curto. Realizar mudanças de direção bruscas, não em arco.
Objetivos
Controlo de bola, Fintas, Dribles
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