SAÍDA DE BOLA 3

Nível:
Nível do exercício
Duração:
05 min
Idade recomendada:
["cadete","juvenil"]
SAÍDA DE BOLA 3

Descrição

Montamos 4 mini balizas com estacas e posicionamo-nos no meio. Iniciamos uma sequência com o pé de cada lado rápido e a um toque, se possível.

Desbloqueie a ficha completa grátis

Crie a sua conta para ver o diagrama tático animado, a organização, o material e os conselhos do treinador — e gerar sessões completas com IA.

  • Diagrama tático animado
  • Organização e material
  • Conselhos do treinador
  • Sessões com IA

Exercícios relacionados