R. AERÓBICA COM E SEM BOLA
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 25 min
- Idade recomendada:
- ["senior"]
Descrição
O COMPRIMENTO DO CAMPO SERÁ PERCORRIDO A 70% E A LARGURA A 50%. EM DUAS ESQUINAS DO CAMPO HAVERÁ BOLAS PARA CONDUZIR A 90% E AS BOLAS SERÃO DEIXADAS NOVAMENTE NA MESMA POSIÇÃO.
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