POTÊNCIA AERÓBICA COM BOLA
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 05 min
- Idade recomendada:
- ["senior"]
Descrição
OS JOGADORES REALIZARÃO A IDA A 75% COM BOLA - O REGRESSO A 50% DURAÇÃO 5 MINUTOS SÉRIES 2 1- 36 METROS 2- 40 METROS 3- 45 METROS
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