Passes - Variante I
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 20 min
- Idade recomendada:
- ["cadete","juvenil"]
Descrição
O jogador A começa o exercício com um passe diagonal para o jogador C. Este devolve a bola de primeira para o jogador B, que realiza novamente um passe diagonal para o jogador D. Este volta a passar a bola em diagonal para F, que deixa a bola para E. A execução do exercício termina com um passe de E para G, e repete-se com o mesmo desenvolvimento. Os jogadores correm após cada passe para o cone seguinte (no sentido dos ponteiros do relógio) e assumem essa posição. O passe em diagonal pode ser realizado rasteiro ou elevado, conforme a preferência do jogador. Alternativa: Mudar a direção dos passes após executar quatro vezes o exercício.
Objetivos
Controlo de bola, Passes de primeira, Passes curtos, Passes longos / Cruzamentos
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