PASSES EM DOIS RETÂNGULOS V
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 20 min
- Idade recomendada:
- ["benjamin","alevin","infantil","cadete","juvenil"]
Descrição
O início do exercício ocorre com um passe horizontal por parte de ambos os jogadores nas posições iniciais. A seguir, realizam-se dois passes diagonais. O primeiro passe é feito pelo jogador do retângulo exterior para o jogador mais próximo do retângulo interior, o segundo passe é feito por este para o jogador seguinte do retângulo exterior (ver 2 + 3). Após cada passe, os jogadores trocam de posição no sentido horizontal (ver (1)), de tal forma que há uma troca de posição permanente e um percurso constante. Alternativa: Após alguns minutos, os jogadores de dentro trocam de posição com os jogadores do retângulo exterior.
Objetivos
Controlo de bola, Passes de primeira, Passes curtos
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