Passes com duas bolas e pressão adversária
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 20 min
- Idade recomendada:
- ["cadete","juvenil"]
Descrição
O exercício começa simultaneamente nas duas posições de início. Tudo começa com uma tabela entre A e C (e, ao mesmo tempo, D e F do outro lado). A (ou F do outro lado) contorna, após receber a tabela, o defesa B (ou E do outro lado) e lança um passe longo para o lado contrário, tanto A como F. E recebe a bola de A e ambos os percursos recomeçam de forma paralela. O jogador A ocupa a posição de B, B ocupa a posição de A. O mesmo desenvolvimento ocorre com os jogadores D, E e F. Nesse grupo, os jogadores D e E trocam de posições. Os jogadores C e F deveriam trocar de posições após algum tempo, para que todos rodem na posição de pivô.
Objetivos
Controlo de bola, Tabelas, Passes de primeira, Passes curtos, Passes longos / Cruzamentos, Receção Antecipação rápida
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