Passe, Coordenação e Sprint
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 20 min
- Idade recomendada:
- ["alevin","senior"]
Descrição
A passa junto ao poste de bandeira esquerdo para B B toca de volta para A com o pé direito A passa junto ao poste de bandeira direito para B B toca de volta para A com o pé esquerdo Após várias repetições, o treinador grita "Vamos!" e B corre em direção às pequenas barreiras B salta as barreiras com ambos os pés B corre através do pequeno arco de cones
Objetivos
Passes, Tabelas, Passes de primeira, Passes curtos Antecipação rápida, Flexibilidade, Processamento rápido
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