Passe com corrida - Variante II
- Nível:
- Difícil
- Duração:
- 20 min
- Idade recomendada:
- ["cadete","juvenil"]
Descrição
Os quatro grupos iniciam o exercício ao mesmo tempo e realizam os mesmos passes. Exemplo GRUPO I: A realiza uma tabela com B e, a seguir, faz um passe longo para o jogador A do grupo II. Ao mesmo tempo, o grupo II realiza os mesmos passes. O jogador A do grupo II também faz um passe longo para o jogador A do grupo I. De forma idêntica, os jogadores dos grupos III e IV trocam passes entre si. Após os passes longos, os jogadores trocam de posição dentro do grupo em sprint.
Objetivos
Controlo de bola, Tabelas, Passes de primeira, Passes curtos, Passes longos / Cruzamentos
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