ONDAS EM PROGRESSÃO
- Nível:
- Difícil, Fácil, Intermediário
- Duração:
- 25 min
- Idade recomendada:
- ["cadete","senior"]
Descrição
Objetivo: - Trabalhar a defesa da tabela (parede). - Trabalhar o 1x1. Regra de provocação: - Equipa ofensiva tem 7 seg. para finalizar a ação. Observações: - Não há contra-ataque; se houver roubo de bola ou remate, inicia-se a onda seguinte.
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