Ondas com substituições e finalização
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 15 min
- Idade recomendada:
- ["senior"]
Descrição
3 Grupos de 5 jogadores por equipa, equipa A ataca, equipa B defende, equipa C descansa, quando a equipa A finalizar ou perder a bola descansará e a equipa B passará a atacar a equipa C
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