Formato de Competição - Estafeta de Drible
- Nível:
- Fácil
- Duração:
- 20 min
- Idade recomendada:
- ["benjamin","senior"]
Descrição
Coloca os obstáculos como indicado no diagrama. Duas equipas competem entre si numa corrida de estafetas. Um jogador de cada equipa inicia o percurso e passa a bola a um colega de equipa após o último cone. #Dependendo do nível de habilidade, as distâncias e o número de obstáculos podem ser variados. É importante contornar os obstáculos o mais rápido possível, como um exercício competitivo. Como motivação, à equipa perdedora pode ser atribuída uma tarefa adicional (sprints curtos, agachamentos, etc.).
Objetivos
Controlo de bola, Drible Salto coordenado
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