Exercício Lotina
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 20 min
Descrição
Formam-se três equipes de 4 jogadores. Uma equipe ataca com os seus quatro componentes e outra equipe defende com dois homens, enquanto os outros dois esperam atrás da baliza. Se conseguirem cortar o ataque, recuperam a bola e entram os outros dois componentes; a equipe que perdeu a bola espera pela jogada seguinte. A equipe que ganhou a posse lança um ataque em direção à outra baliza, onde terão saído dois membros da terceira equipe para defender, e assim sucessivamente. Se for marcado um golo, continua-se a atacar.
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