Exercício de Passes - Quadrado com Variações
- Nível:
- Fácil
- Duração:
- 15 min
- Idade recomendada:
- ["benjamin","senior"]
Descrição
O jogador A começa o exercício passando para o jogador B, que se move em direção ao passe, faz uma tabela e depois corre para o grupo C. O jogador A então faz um passe para o corredor do jogador B e coloca-se atrás do grupo B. O jogador B continua a sequência de passes, fazendo o mesmo com o jogador C, e assim sucessivamente. À medida que o exercício avança, pode-se adicionar outra bola para aumentar a intensidade.
Objetivos
Passes, Combinações, Tabelas, Passes de primeira, Passes curtos
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