Exercício de força com finalização
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 30 min
- Idade recomendada:
- ["cadete"]
Descrição
Tentar fazer condução rápida e boa finalização. Importante trabalho pessoal de cada um.
Desbloqueie a ficha completa grátis
Crie a sua conta para ver o diagrama tático animado, a organização, o material e os conselhos do treinador — e gerar sessões completas com IA.
- Diagrama tático animado
- Organização e material
- Conselhos do treinador
- Sessões com IA
