EXERCÍCIO DE CONDUÇÃO 5
- Nível:
- Nível do exercício
- Duração:
- 10 min
- Idade recomendada:
- ["cadete","juvenil"]
Descrição
Distribuem-se em grupos de quatro formando um quadrado. O primeiro jogador conduz até ao segundo, entrega-lhe a bola e permanece nessa posição. O segundo corre até ao terceiro e realiza a mesma operação. Ao sinal do apito, mudam de direção.
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