CONDICIONAL + JOGADA COMBINATIVA
- Nível:
- Nível do exercício
- Duração:
- 20 min
- Idade recomendada:
- ["cadete","juvenil"]
Descrição
Enfrentam-se dois jogadores de ala, um médio-centro e um avançado contra dois defesas. Antes do confronto, os jogadores realizam as estações planeadas em função da posição. 1. Percurso de 3 arrancadas e travagens. 2. Amplitude de passada. 3. Percurso em slalom. Uma vez completadas as estações, o médio-centro enviará a bola para a ala que decidir para que se realize o cruzamento a partir daí. O defesa situado no centro deverá chegar à área para defender. O extremo contrário e o avançado disputarão na área o cruzamento com os defesas. O médio-centro ocupará a zona de recarga.
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