condução em ziguezague

Nível:
Intermediário
Duração:
05 min
Idade recomendada:
["cadete","juvenil"]
condução em ziguezague

Descrição

O jovem sai a conduzir a bola; ao chegar ao primeiro prato, finta e muda de direção 90 graus, conduz os dois metros de distância até aos pratos que estão mais juntos. Começa a conduzir a bola entre os cones fazendo ziguezague. Ao finalizar a linha, conduz em velocidade os quatro metros até ao último prato, finta e faz um passe para o jogador que não tem bola para sair a realizar o exercício.

Desbloqueie a ficha completa grátis

Crie a sua conta para ver o diagrama tático animado, a organização, o material e os conselhos do treinador — e gerar sessões completas com IA.

  • Diagrama tático animado
  • Organização e material
  • Conselhos do treinador
  • Sessões com IA

Exercícios relacionados