Circuito de resistência à técnica direcionado à capacidade
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 50 min
Descrição
Circuito técnico de resistência à técnica direcionado à capacidade. Descrição das estações: 1- Condução até o cone e passe. Domínio orientado por parte do companheiro, condução e passe. 2- Passe e devolução de primeira. Um jogador avança de frente e o outro de costas. 3- Condução em forma de oito. 4- Condução com a parte externa e corte com o pé contrário. 5- Habilidades de um cone ao outro. Retorna ao início se a bola cair. 6- Habilidades em dupla. Tenta-se não deixar a bola cair. 7- Ação em duplas: jogador atacante conduz temporizando e coloca a bola no espaço para um jogador que chega e cruza. 8- Condução, corte em estaca e retorno à anterior. Ao chegar na última estaca, finalização em minigol.
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