Circuito físico-técnico I
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 15 min
Descrição
O exercício começa com uma condução em slalom do jogador 1 e passe para o cone, onde o jogador 2 recebe, faz um domínio orientado e, em seguida, uma mudança de orientação buscando a profundidade do jogador 3, que previamente realizou salto de barreiras e sprintou para chegar à bola, cruzando para a chegada em velocidade do jogador 4 para finalizar. Do outro lado, o jogador 5 realiza uma condução entre dois cones e efetua um passe para a recepção do jogador 6, que faz um domínio orientado e abre na ala para o jogador 7, que conduzirá, fintará um cone e terminará com um cruzamento para a área para a finalização.
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