CIRCUITO DE FINALIZAÇÃO

Nível:
Intermediário
Duração:
15 min
Idade recomendada:
["senior"]
CIRCUITO DE FINALIZAÇÃO

Descrição

Objetivo: Trabalhar a força + finalização. Regras de provocação: - Nenhuma. Observações: - Realizaremos 2 circuitos, cada um para uma baliza diferente.

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