Circuito com Finalização e 1 contra 1
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 25 min
- Idade recomendada:
- ["alevin","senior"]
Descrição
O jogador de verde inicia o exercício com um passe para o treinador (companheiro). Imediatamente, dirige-se para a escada de agilidade e atravessa-a com passos curtos (esquerda e direita em cada quadrado). Em seguida, salta sobre as barreiras com saltos rápidos e explosivos e recebe uma bola do treinador (companheiro). O jogador dribla em torno da estaca e finaliza ao gol. Depois, recupera a bola e inicia diretamente um 1 contra 1 contra o oponente de preto, tentando marcar um gol. Após a ação, o jogador de verde torna-se defensor e o de preto vai para o final da fila.
Objetivos
Comportamento do jogador, Um contra um, Exercício de transição, Transição rápida (defesa para ataque) (Contra-ataque), Transição rápida (ataque para defesa) (Recuperação) Controle de bola, Dribles, Técnica de finalização, Técnica de salto, Técnicas de goleiro, Agarrar / Despejar / Desviar, Comportamento 1 contra 1 Salto coordenado
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