Capacidade de reação para ganhar a posse de bola
- Nível:
- Nível do exercício
- Duração:
- 15 min
- Idade recomendada:
- ["benjamin","alevin","infantil","cadete","senior"]
Descrição
O jogador A passa a bola para B e indica uma cor (vermelho no nosso caso). B conduz a bola em direção aos cones vermelhos com o primeiro toque e depois dribla ao redor desses cones. B faz um passe para C e também diz uma cor (amarelo no nosso caso). C conduz a bola em direção aos cones amarelos e dribla através deles. C faz um passe para D ou E (conforme o poste) e diz uma cor (vermelho no nosso caso). D ou E recebem a bola na direção da cor mencionada, passam pelos cones e tocam para A. O exercício recomeça. Cada jogador corre atrás do seu passe.
Objetivos
Controlo de bola, Passes, Combinações, Passes curtos, Dribles, Receção Antecipação rápida, Processamento rápido
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