Exercices de football — page 17
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TRABAJO DE LINEAS(Salida de balón 3)
Intermedio20 min
Posesion ganando la linea
Nivel del ejercicio25 min
JUEGO DE FUTBOL(Cambio de ritmo 1)
Intermedio20 min
Progresion con pases por alto.
Nivel del ejercicio20 min
JUEGO CORRECTIVO(Oscurecer)
Intermedio20 min
Fuerza competitiva (Rondos desplazamiento)
Intermedio10 min
PARTIDO REDUCIDO(Verticalidad)
Intermedio20 min
JUEGO DE POSICION 1(Transición ataque-defensa)
Intermedio20 min
PARTIDO(Triangular)
Intermedio20 min
JUEGO DE FUTBOL(Incorporación de jugadores de otra linea)
Intermedio20 min
JUEGO DE FUTBOL(Cambio de ritmo)
Intermedio20 min
JUEGO DE FUTBOL(Conducir para liberar)
Intermedio20 min
JUEGO CORRECTIVO(Rondo)
Intermedio10 min
JUEGO CORRECTIVO(Transición ataque-defensa)
Intermedio20 min
POTENCIAR EL SALTO
Nivel del ejercicio02 min
JUEGO DE FUTBOL(Sacar el balón del carril)
Intermedio20 min
PROLONGACIONES
Nivel del ejercicio02 min
Fuerz explosiva Bayern
Intermedio15 min
EJERCICIO COMBINADO
Nivel del ejercicio02 min
TRABAJO DE LINEAS(Fase defensiva 1.3.4.3)
Intermedio20 min
VELOCIDAD
Nivel del ejercicio02 min
TRABAJO DE LINEAS(Fase ofensiva 1.3.4.3)
Intermedio20 min
SALIDAS
Nivel del ejercicio02 min
TRABAJO DE LINEAS(Salida de balón para 1.3.4.3)
Intermedio20 min